wat te doen bij knie pijnen

felicia

25-07-2010 17:29

hallo ik ben felicia ik heb vorig jaar aanrijden gemaakt met de bromfiets ik ben op me knie gevallen waardoor me knie was uit de kom behalve dat had ik een scheur in me bot me been was anderhalve mand in het gips nu heb ik last van me knie kan niet te lang zitten weet nu niet wat i moet doen kan ook niet te lang hurken als vroeger heb er nu vaker last van wat moet ik doen om minder last te hebben of misschien helemaal geen last te hebben. bijvoorbaat dank ik u groetjes felicia
Jopie1982

25-07-2010 19:30

Heb jezelf ook reuma dan of heb je alleen pijn door je ongeluk?
Dit is namelijik een wereld van verschil qua behandeling.
Verder is warm houden, rust geven en goed je bovenbeenspieren trainen in jouw geval erg goed, want dan kun je de klappen op je knie beter hebben en verminderen.

felicia