Afvallen & reuma

Jopie1982

16-10-2009 11:09

Ik ben behoorlijk aan de zware kant en krijg keer op keer van elke specialist die ik tegen kom te horen dat ik moet afvallen. Ik ben nu zo'n ander half jaar geleden 15 kilo afgevallen en dat is er nu gelukkig nog steeds vanaf.
Maar nu nog steeds ben ik veel te zwaar (en dat klopt ook wel) maar wat ik ook probeer en hoe gezond ik ook eet. Er gaat geen gram vanaf.
Kent iemand dit probleem?
En zo ja…,,.,weten jullie wel een manier om af te vallen? En hoe hebben jullie dit aangepakt?
Voor mijn gewrichten zou het zoveel beter zijn als er nog eens 10 kilo vanaf zou zijn.
aletta

16-10-2009 13:00

ja ik ken dat probleem!!!!
Ik ben heel veel aangekomen toen ik 6 jaar geleden aan de prednison moest. Zo ongeveer 25 kilo is erbij gekomen. En dat is er nooit meer afgegaan. Mijn BMI is iets van 38 ofzo, dus veel te hoog. En nu moet ik dus een enkelprothese en MOET ik dus afvallen. Ik eet super gezond ( alles biologisch ook) en ik ben meer gaan bewegen. 2x per week fysiofitness vooral cardio oefeningen en 1x per week aquafitness.~en hoewel ik heel slecht loop, ga ik wel iedere dag minimaal een half uur lopen. Daarna wel heel veel pijn, maar ik weet waar ik het voor doe. En HOERAA ik ben nu 4 kilo afgevallen sinds juli. Het gaat nu best goed. Overigens is vorig jaar wel duidelijk geworden dat ik een voedselallergie heb die wellicht samenhangt met de Enbrel. Ik kan niet tegen rauwkost en nitraatrijke groenten (waaronder dus sla) ik kom daar letterlijk van aan. Ik eet dat dus niet meer, en val dus nu wel af. Wellicht is er zoiets met jou ook aan de hand?
\
Succes!
Jopie1982

16-10-2009 14:50

Tnx. voor je berichtje. Het is idd zwaar en mensen zeggen het ook zo makkelijk. Grappig dat je alles bio eet, ik namelijk ook (en zit zelf ook in de bio wereld).
Maar feit blijft dat het me gewoon echt niet lukt. Ik probeer echt wel veel te bewegen maar soms gaat dat dus echt een paar dagen niet door de pijn.
mimimoe

16-10-2009 20:28

Hoi,
Ik weet wat het is om af te moeten vallen.
Ben 3 jaar geleden, tegen advies van mn reumatoloog in, acuut gestopt met prednison.
Slikte het jarenlang, 7,5 mg en ik werd zo dik en opgeblazen !!
De dag dat mn zenuwen in mn benen aangetast werden, was voor mij de druppel.
Dat zal nooit meer overgaan, helaas…. maar ik moest van die troep af nu !!
Inmiddels ben ik 32 kilo afgevallen, mede door veel te dansen.
Op mijn manier, want ik ben best beperkt in bewegingen… dus het is meer huppelen haaahaha
Maar heb altijd muziek aan en dansen gaat dan vanzelf.
Ik weet dat beweging pijnlijk is en moeizaam gaat, maar het is wel goed voor de spieren en gewrichten.
En bij erg veel pijn, leg ik er een ijszak op.
Over 2 weken krijg ik mn zo gewilde buikwandcorrectie, super trots dat me dat gelukt is !!
Zal zwaar zijn, maar mensen met reuma zijn pijn gewend… hoe triest ook.
Veel succes, en maak een mooi en reeël doel om naar te streven.
Mijn doel was de buikcorrectie.
aletta

17-10-2009 11:46

bewegen doet bij mij ook pijn. Maar het is het een of het ander. Ik beweeg dus wel altijd bij een fysio, die het in de gaten houd als ik me echt ga overbelasten. En als dus mijn schouders ontstoken zijn, doe ik meer met mijn benen ( en andersom). Ik fiets daar ook heel veel, en probeer zoveel mogelijk op de crosstrainer te zijn, En als ik een hele slechte dag heb dan ga ik toch, en dan fiets ik rustig een uurtje op de hometrainer. Dan heb ik toch bewogen, en anders zou ik op de bang liggen.
R Dekkers

19-04-2012 19:09

Ik ken het probleem met de prednison, het is een geweldig medicijn maar is niet goed voor de lijn de reuma. Ik was 15kg te zwaar en vond dat er echt wat moest veranderen want er zat een knie operatie aan te komen. Ik ben inmiddels die 15kg kwijt door de Herbalife, mij is dit gelukt met weinig beweging het ging niet zo snel maar het ging wel. Voor meer informatie kijk even op …..
Groetjes Ramona
*aangepast door beheerder
miranda1963

19-04-2012 21:03

reclame!
Pepe

20-04-2012 07:48

Niet genoeg verwijderd….
Jopie1982

20-04-2012 11:29

Poeh heel oud bericht van mij die iemand weer eens opgedoken heeft.
Helaas nu een aantal jaar verder zit er zeker weer 10 kilo aan.
En is het afvallen nog altijd een hele grote strijd die ik niet kan winnen.
Marieke (Beheerder)

20-04-2012 23:17

Hoi,
Bij mij precies andersom nog 46 kilo over… Ben aan de Nutridrink en die is vies! Blijf maar afvallen…
Wat een gevecht!
Groetjes Marieke (beheerder)

Afvallen & reuma

Jopie1982

aletta

Jopie1982

mimimoe

aletta

R Dekkers

miranda1963

Pepe

Jopie1982

Marieke (Beheerder)