fybriomyalgie en golfen

  • Chrissy

    Hoi allemaal,

    Tijd voor een positief bericht tussen alle worstelingen met en vragen over reuma.

    Begin dit jaar constateerde de huisarts fybriomyalgie bij me. Div. ontstekingen in handen en schouders, trilbenen en ik was ook nog eens door mijn enkel gegaan. Ik zag het helemaal niet meer zo zitten. Ik ben nooit naar een reumatoloog geweest, op eigen verzoek trouwens, omdat ik hoorde dat je daar later met de verzekering enorme problemen mee kunt krijgen. En totdat het echt noodzakelijk is dat er een reumatoloog naar kijkt hebben we de afspraak dat als er iets ontsteekt ik met brufen aan de haal ga, als dat niet helpt een injectie met een stevige ontstekingsremmer erin. Als dat ook niet werkt (tot nu toe goddank wel) stap ik pas naar een reumatoloog. Ondanks dat de huisarts zei dat afvallen niet echt zou helpen ontstekingen door overbelasting te voorkomen toch maar aan begonnen, en het lukte nog ook. Maar bij afvallen is het ook belangrijk dat je meer beweegt, en wat kun je doen als iemand met spierreuma? Fitness geprobeerd, en ging goed hoor in een aangepast programma, maar leuk is anders als je je niet helemaal kunt uitleven. Dus verder zoeken en ik kwam ingesprek met een golf leraar die me uiteindelijk overtuigde dat ik dat met mijn ziekte gemakkelijk zou kunnen….

    Het is niet te geloven… ik heb fybriomyalgie en ik kan zowaar golfen!

    Dat komt omdat het op techniek is gebaseerd en niet op kracht. Dat geloofde ik eerst niet, maar ik ben inmiddels overtuigd.

    Behalve dat ik het ontzettend leuk vind gaat het ook nog goed ook ;) Ik kan niet elke dag golfen, maar om de dag een 9 holes lopen en wat oefenen gaat prima.

    En daarnaast nog eens even 15 kilo kwijt ook!!

    Nergens last van, zeker niet met die hele warme dagen de afgelopen weken (nu het kouder wordt en schijnbaar gaat regenen ben ik stijf maar vooruit).

    Heerlijk, heel de tijd buiten zijn en je goed kunnen bewegen. En ja, vaak doodmoe na een baantje lopen, trillende en kloppende spieren maar een onwijs voldaan gevoel. maar ik heb het ervoor over. En het gaat niet ontsteken daarna ook ofzo. Heerlijk! En dat kan ik niet zeggen van bijv. ramen zemen, een grote strijk doen of “even” het huis door stofzuigen… Zo gek vind ik dat…

    Gelukkig krijg ik geen gekke reacties van mensen uit de omgeving, dat zou ik me wel kunnen voorstellen, want het is natuurlijk raar: wel golfen maar geen ramen kunnen zemen…

    Zijn er meer mensen met fybriomalgie die golfen? Hoe ervaren zij dit?

    En voor mensen die (nog) niet golfen maar wel een leuke sport willen uitoefenen: probeer het eens: neem een golfleraar in de arm, roep dat je fybriomyalgie hebt en dat je het eens wilt uitproberen. Wie weet…

  • pieter

    Hoi Chrissy,

    Het verbaasd me wel dat een huisarts de diagnose fibro kan stellen. Hoe heeft hij dat gedaan. Verder lijkt het mij erg verstandig om de reumatoloog wel te bezoeken de specialist is de juiste man/vrouw. Pas op met brufen in verband met maagbezwaren. Ernstige ontstekingen die behandeld moeten worden met corticosteroide injecties is geen typische fibro klacht. Denk als je blieft niet te luchtig over dit soort spuiten. Het werkt fantastisch maar heeft hij de nadelen ook verteld. Je krijgt enorme kalkafzetting op het gewricht , pezen en spieren. Als je hier gevoelig voor bent kom je al snel in aanmerking voor een operatie om het kalk te verwijderen. Niet echt fijn hoor!!

    Succes met alles en veel golfplezier

    Pieter

  • Seppe

    Hoi Chrissy,

    Eind 2003 kreeg ik ook te horen van mijn huisarts (later bevestigd door een specialist - geen reumatoloog) dat ik fibromyalgie heb.

    En ik heb gelijkaaridge ervaringen met golfen. Heb leren golfen als ik al 2 jaar fibro had. ! Leuk, prettig, kan ook een aardig balletje slaan, en 9 holes lukt me ook op de betere dagen.

    Belangrijk is wel dat je een goede, begripvolle golfleraar hebt, bij wie je idd kan uitleggen dat je fibromyalgie hebt (en die rekening houdt met het feit dat niet alle bewegingen even vlot gaan …..). Peter van Rooij (http://www.petervanrooij.nl/) is zo bvb iemand. Ik heb leren golfen op Naarderbos, en daar was destijds, naast Peter, ook een Zuid Afrikaanse pro, die was ook echt top voor mijn lessen.

    ((ik was nb de eerste van de groep die mijn gvb heb gehaald in één keer ! Vond de theorie toch het moeiijkst omdat mijn geheugen en concentratie me toch soms (nadat ik fibro heb gekregen) me in de steek laat.))

    Je kan ook lid worden van Stichting handicart (http://www.handicart.nl/). Dan kan je tegen gereduceerd tarief gebruik maken van carts, voor als je een keertje 18 wil spelen, of als je een wqat mindere dag hebt en wat meer op je spel kan concentreren.

    Ook in Valkensaard heb je iemand met Reuma die golft (http://www.maartenskliniek.nl/nieuws/patientenervaring/sporten_met_artritis/).

    noot : en ja ook ik heb minder problemen met een rondje 9 holes, dan ramen zemen, stofzuigen, ……

    Succes met het golfen,

    Groeten,

    Seppe

    PS : voor geïnteresseerden :je hebt ook het “golfMEE” project : http://www.gehandicaptengolf.nl/content/view/106/80/

  • anniek

    hoorde deze week van iemand met ernstige vergroeide handen van de RA, die toch haar rondjes op de golfbaan kon doen (of hoe heet zoiets, ben een leek op dat gebied) en daarvan genoot!

    prachtig toch!

  • Sjoukje

    Wat mij altijd verbaasd is dat jonge, aankomende artsen geleerd wordt dat fibromyalgie niet bestaat!

  • tecko

    Ik heb dan wel geen fybro maar wel RA en ja ook ik ben aan het golfen geweest.9 holes was voor mij echt het maximum maar wat heb ik een lol gehad. Vond het schittrend om te doen. Heb het wel een dag of drie moeten bezuren maar dat heeft denk ik voor een groot deel aan mezelf gelegen want ik denk dat ik iets teveel bezig ben geweest om kracht te gebruiken wat meestal resulteerde in een mep in de grond. Was ook helemaal op na die tijd maar wat ben ik blij dat ik het geprobeerd heb. Ik heb zeker 15 jaar geschoten maar dat kan ik dus echt niet meer doen omdat je daar een goede grip en een vaste hand voor nodig hebt en dat kan mijn arm en pols niet meer aan.

    We hebben hier een golfbaan in de buurt ( 2 zelfs) en ik zit er hard over te denken om eens een tijd wat lessen te gaan nemen om te kijken of mijn lijf het aan kan.

    groetjes Marja